Studio Eléments

Informations générales

Cours de yoga à Saint-Martin-Boulogne, Wimille et Wissant.

Quel Yoga ??...

Julie -- Les influences les plus marquantes de ma pratique du Yoga sont les enseignements thérapeutiques de BKS Iyengar puis ceux de Vanda Scarvelli comme transmis par Paddy McGrath ; et plus récemment les formes Integrative Yoga & Synergy Yoga.
Un souffle discret et continu, des mouvements fluides et légers où l'alignement de l'ossature prône sur le travail volontairement musculaire, un ancrage se faisant de la gravité une alliée, sont aujourd'hui les caractéristiques de ma pratique et de mon enseignement du Yoga.
Une telle pratique vous laisse détendu, vivifié et vous permet de ressentir un espace intérieur libre, naturel...

Claire -- Le yoga n'est pas une potion magique indienne et millénaire. Cependant c'est un excellent outil, disponible 24h/24, qui peut vous aider à mieux respirer, retrouver de la mobilité et de l'aisance dans vos mouvements, acquérir un mental plus stable et plus serein.
Issue d'une formation en yoga dynamique appelé vinyasa, je cherche l'harmonie entre la fluidité dans les postures et la puissance du souffle, tout en y ajoutant les ressentis profonds du yoga thérapeutique auquel je me forme actuellement.
Cet équilibre permet à chacun de trouver sa posture juste, stable et confortable.