Yoga Alpilles Durance

Informations générales

L’association YOGA ALPILLES DURANCE et son professeur Carmen NAVARRO propose des séances et cours de Hatha Yoga à Barbentane, Châteaurenard, Paluds, Noves, Maillane et Saint-Rémy De Provence pour les habitants des Bouches-du-Rhône. Le hatha yoga nous aide à une meilleure connaissance de soi. Le hatha yoga nous assure l'équilibre corps mental. C’est la voie du juste effort. Chaque séance comporte différentes postures (âsana*). Ces postures de Yoga seront exécutées dans la détente et la concentration, avec comme fil conducteur la conscience du souffle. Une séance de yoga peut comporter un Pranayama*. Le cours de yoga se termine par une relaxation (Savasana*). Respire avec l’association Yoga Alpilles Durance.