Optisport Coaching Sportif

Informations générales

OPTISPORT est un réseau National de Préparateurs physiques et de Coachs Sportifs.

Dynamiques, Sérieux et Professionnels, nos coachs interviennent dans des domaines d'activités variés, et savent s'adapter aux besoins de chacun.

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*Préparation physique clubs et sportifs
Un sport, un programme, une performance

Comme l'atteste notre expérience à haut-niveau, nos préparateurs physiques s'adaptent à chaque discipline (sports collectifs ou individuels..). Que vous soyez compétiteur de haut-niveau ou amateur, OPTISPORT vous propose à travers différentes étapes un véritable suivi personnalisé.

1ère Etape : Les Tests

On évalue ensemble vos points forts et vos points faibles afin d'orienter l'entraînement. Effectués avec du matériel situé à la pointe de la technologie sportive, nous pourrons ainsi individualiser vos séances d'entraînement pour mieux progresser.

2ème Etape : La Planification

Notre objectif est de vous amener à un niveau de forme optimal lors de vos échéances sportives (tournoi, marathon, match décisif...). Pour cela, nous vous préparons une planification affinée afin d'obtenir des pics de forme. Chaque qualité physique nécessaire à votre activité sera développée selon un plan précis pour vous amener à effectuer une performance le jour J.

3ème Etape : L'Entraînement

Les séances d'entraînement sont calibrées en fonction des qualités requises par votre pratique sportive (endurance, force, vitesse, coordination, explosivité..) et en fonction de programme préétabli.

Pour vos entraînements, vous pouvez choisir d'être accompagné par la présence d'un préparateur physique à vos côtés ou d'être autonome à l'aide du suivi individualisé mis en place à distance par mail avec planification, séances d'entraînement et recherche de pics de forme.

OPTISPORT propose aussi des stages d'entraînement sur mesure en fonction de vos besoins (soins, infrastructures, entraînements, hébergement...).

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*Coaching sportif à domicile

Vous souhaitez rester en forme, sculpter votre corps, et prendre soin de vous, OPTISPORT vous propose une solution adaptée : un coach sportif rien que pour vous (et vos amis).

Pour parvenir à vos objectifs, il vous propose un entraînement individualisé et utilise les mêmes méthodes qu'avec ses sportifs de haut-niveau (renforcement musculaire, prise de masse, cardio-training, abdos-fessiers, perte de poids, relaxation...).

Les coachs sportifs OPTISPORT sont disponibles (vous prenez rendez-vous en fonction de vos disponibilités), ils sont présents pour vous motiver et pour vous guider dans l'exécution des exercices (aucun risque de se blesser).

En fonction de vos objectifs différents types de séances s'offrent à vous :

- Renforcement musculaire

- Prise de masse

- Perte de poids

- Cardio-training

- Gym douce

- Détente – stretching

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*Coaching Adaptée à votre Handicap

Nos coachs sont diplômés universitaires (Bac + 3, Bac + 5) et nos références dans le milieu de la santé sont déjà nombreuses puisque nous intervenons auprès de maisons de retraite, paraplégiques, tétraplégiques, de personnes souffrant de troubles psychomoteurs et bien d'autres encore.

En travaillant avec les kinésithérapeutes et les médecins, nos préparateurs physiques peuvent intervenir comme un pilier supplémentaire dans la constitution de votre corps médical, pour vous accompagner, vous faire progresser et vous épanouir dans votre vie.

Grâce au "Sport sur Ordonnance" prescrit votre médecin, votre coach devient également un nouvel élément de santé pour vos Affections de Longues Durées (diabète, AVC, Parkinson, Alzheimer...) et vous accompagnera en toute sécurité par séances individualisées et adaptées à vos besoins.

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*Coaching sportif en entreprise ou CE

Le sport en entreprise est un atout dans le développement de stratégies de management. La pratique sportive est un moyen essentiel pour dynamiser vos équipes, pour augmenter la productivité et amener un climat de travail détendu au sein votre entreprise.

La pratique du sport en entreprise permet de donner une image positive et dynamique de votre société. De plus, le sport est un outil de prévention indiscutable au sein des sociétés, il limite non seulement le stress mais aussi les risques de TMS, et accident du travail.

Notre coach sportif élaborera des séances de mise en condition physique adaptées aux besoins de vos salariés. L'objectif de nos séances : la détente et le plaisir dans l'effort. Différentes formules s'offrent à vous, elles peuvent être prise en charge par l'entreprise, le CE ou les salariés voire partagées.