Pacific School Afro

Informations générales

La Pacific School fondée en 2011 par Alphet Pacific diplômé d'état, est une école de danse dédiée au concept AFRO POP DANSE SPORT
regroupant différentes danses :
" Breakdanse / Hip hop new style / Ragga dancehall / kuduro / Coupé décalé / Azonto / Ndombolo / Afrohouse / Kizomba / Fitness / Salsa / Bachata / Orientale / Capoeira / Yoga.

Un magnifique cocktail d'intenses sensations de bien être qui ne peuvent que satisfaire l'exercice physique intégrale.

Nous vous invitons à venir nombreux et nombreuses vous défouler sur des Steps et chorégraphies aussi dingues que leurs concepteurs.

* LES COURS ET PROFESSEURS :

• Afro pop danse : Alphet Pacific
• Fitness : Renforcement musculaire / cardio : Alphet Pacific
• Hip Hop : Adi Hadj
• Breakdance : Erny
• Ragga dancehall : Sholee Creepa
• Kizomba : Alino et Ami Keys
• Orientale : Sonia Nemer
• Salsa cubaine : Nuria Baeza
• Salsa porto : Florence
• Bachata : Nuria Baeza

• Le cours danses DÉBUTANTS se destine aux nouveaux arrivants, aux gens qui n'ont encore jamais dansé (que ce soit de l'Afro ou Hip hop, Ragga etc...), ou qui en sont à leurs débuts et veulent apprendre et maitriser les bases et les fondamentaux.
Accessibilité tout au long de l'année de septembre à juin.

• Le cours de danses INTERMÉDIAIRES ou AVANCÉS quant à lui est destiné aux danseurs ayant déjà les bases de cette danse, sachant évoluer sur la piste sans trop de difficultés et pratiquant déjà en soirée.
Le niveau y sera plus élevé, bien évidemment, avec des déplacements plus pointus, un travail sur la musicalité et les variations de rythmes, une connexion plus fine, plus précise, et nous ne reviendrons pas sur les explications de bases que vous aurez eu durant les cours débutants.

• Le cours de fitness plutôt classique et efficace vous permettra de perdre du ventre, de dessiner vos abdos, d’affiner votre taille et de sculpter vos fessiers et vos cuisses grâce à une large gamme d’exercices de musculation ciblés, avec ou sans petits matériels (lests, élastiques, haltères, bâton).
Bénéfices :
• Renforce et tonifie la sangle abdominale (ventre, taille)
• Affine la taille et les cuisses
• Tonifie et galbe les fessiers par un effet push up
• Tonifie et raffermit tout le bas du corps à partir de la taille
• Prévient les problèmes et maux de dos grâce au renforcement des abdominaux
Groupes musculaires sollicités : Ceinture abdominale (ventre et taille), fessiers (petits, moyens et grands) et jambes (ischio-jambiers, quadriceps, adducteurs, abducteurs, mollets)

Tous les cours restent accessible avec réservation obligatoire par téléphone.

N'hésitez surtout pas à nous contacter pour plus de précisions.

Artistiquement,
Team Pacific School