Krav Maga Buchelay Team RGros

Informations générales

Apprenez le Krav Maga en Normandie avec Raymond Gros, à Bernay, Bonnières-sur-seine, Buchelay, Conches, Evreux, L'Aigle, Mont Saint Aignan, Rouen rive droite, Rouen rive gauche, Sotteville les Rouen, ,Vernon. Section adultes débutants, adultes gradés, adolescents (12-17ans), féminine. Le Krav Maga est une méthode de self-défense très efficace, simple et réaliste, qui permet de rapidement savoir se sortir d'une situation d'agression. Tous types de situations est envisagé (rue, parking, métro, couteau, matraque...). Le Kravmaga s'adapte à tous types de morphologies, et les femmes y trouveront une méthode de self-défense parfaitement adaptée. Raymond Gros est professeur diplômé d'Etat 2è degré, ceinture noire 7e dan, Expert National. En apprenant le Kravmaga avec Raymond Gros, vous vous garantissez un enseignement de qualité, en toute sécurité, et des progrès rapides.

Renseignements 06 50 06 51 22

Un cours d'essai gratuit.

Cours du Lundi au Samedi :
à Bernay : espace bien-etre, 17 route de rouen, menneval : lundi (adultes mixtes) 18h15 -19h15

à Bonnières-sur-seine : samedi 12h-13h

à Buchelay : Dojo, Plaine des Sports : mercredi adultes débutants : 18h30 - 19h30. Adultes gradés 18h30 - 19h50. Ados (12-17 ans) : mercredi 17h20-18h20.

à Conches (dojo, rue de l'Orme) : adultes débutants jeudi de 19H15 à 20h30, confirmés jeudi de 19h15 à 21H00, adolescents (12-17 ans) jeudi 18H15 à 19H10

à Evreux (Espace Bien-Etre centre ville, angle de la rue Franklin Roosevelt et Jean Jaurès) : cours mixtes débutants mardi de 20h00 à 21h00, cours mixtes confirmés mardi de 20h00 à 21H45, cours Femmes mercredi de 20h à 21h. Section ados (12-17 ans) : mercredi 13h45 -14h45.

Espace bien etre Netreville : 15 rue gay lussac. cours mixtes débutants samedi 10h10-11h10.

à L'Aigle (au dojo du Cosec) : cours débutants lundi de 20h15 à 21h30, cours confirmés lundi de 20h15 à 21h45. Ados : lundi 19h00 - 20h00

à Mont Saint Aignan, studio Fitness La Vatine, 33 sq Raymond Aron : vendredi de 16h15 à 17h15

à Rouen Rive Gauche : Complexe Mandela, 7 rue des Murs st Yon : section féminine lundi 19h00 - 20h00. Ados (12-17 ans) : samedi 10h-11h. Adultes mixtes débutants : samedi 10h-11h. Gradés : samedi 10h-11h20.

à Rouen Rive Droite, gymnase st exupéry, rue des petites eaux du robec : débutants vendredi de 20h00 à 21h00 et gradés de 20h00 à 21h15.
salle de Studio Fitness, 4 quai Boisguilbert, adultes débutants : mardi 11h45 -12h30.

à Sotteville-lès-Rouen, salle de Sport Concept, 13 rue du Madrillet : débutants vendredi de 18h15 à 19h15 et gradés vendredi de 18h15 à 19h30.

à Vernon St Marcel (L'orange Bleue, 19 rte de rouen) : cours débutants mercredi de 20h15 à 21h15. Ccours confirmés mercredi de 20h15 à 21h55. Ados : mercredi de 15h30 à 16h30.