Yoga Spirit Studio

Informations générales

Yoga Spirit:

Yoga Spirit est né de l’envie de partager et de transmettre ma passion pour le yoga, que j’ai découvert il y a 9 ans, mon expérience et mes compétences.
J’espére vous inspirer dans votre pratique autant que certains de mes porfesseurs m’ont inspirés et vous apporter bien- être et harmonie de corps, de coeur et d’esprit.

Mon parcours:

Ancienne professeur de fitness et coach particulier, je suis titulaire d'un diplôme de Hatha Yoga que j'ai obtenu en Inde au Arhanta Yoga Ashram.
J’enseigne un Hatha Yoga classique, basé sur le maintien des postures, les alignements, la respiration et la relaxation.
Mon style est influencé par mes différentes rencontres avec des professeurs d'exception en France, Inde, Thaïlande ou encore en Australie où j'ai vécu 2 ans et demi.

Mon enseignement à pour objectif d’aider les pratiquants à ralentir lors de exécution des postures afin de développer une conscience du corps, de l’esprit et de la respiration.

Plus qu’une activité physique, le yoga est un véritable art de vivre, un moyen de se connecter à soi et aux autres dans la confiance et l’harmonie.
C’est une pratique d’écoute de soi, de respect de ses limites et de conscience de son corps.

Le yoga est accessible à tous, à tout moment de la vie, puisque chacun pratique dans le respect de ses limites avec douceur et confiance.