Gymnastique Holistique - Methode du Dr Ehrenfried

Informations générales

Gymnastique Holistique – Méthode du Dr Ehrenfried
Page officielle de l'Association A.E.D.E
L'A.E.D.E existe depuis 1986.

Il s’agit d’un travail subtil et interactif.
Par le « Mouvement », elle induit
Intelligence du corps et harmonie.

Elle s’appuie sur 3 axes :

⎫ L'ÉQUILIBRE

⎫ LA RESPIRATION

⎫ LA TONICITÉ / LA DÉTENTE ACTIVE

DÉROULEMENT DE LA SEANCE
Les cours se déroulent en petits groupes ou en séance individuelle

À QUI S’ADRESSE LA GYM

Cette méthode s’adresse à tous, hommes et femmes, quels que soient l’âge et la condition physique.

PRATICIENS

Les Praticiens en Gymnastique Holistique – Méthode du Dr Ehrenfried® ont un diplôme d’état de santé, de pratique sportive ou de danse et ont suivi l'enseignement soit du Dr Ehrenfried, soit d'un de ses successeurs, Formateurs reconnus par l'Association Internationale A.E.D.E.

BIENFAITS ET FONCTIONNEMENT DE LA MÉTHODE

⎫ Retrouver sa mobilité naturelle

⎫ Assurer un éveil sensoriel de type
proprioceptif

⎫ Libérer le corps et en même temps l’esprit

⎫ La « présence à soi »

⎫ Le corps se modifie, la posture s’améliore,
les gestes deviennent fluides, plus
économiques et justes

⎫ Autonomie