Myosine

Informations générales

Myosine est un club de forme à taille humaine, vous y retrouverez des cours collectifs, de la musculation, un sauna...

Cours collectifs :

- TOTAL GYM : Cours de renforcement COMPLET, toutes les parties du corps sont sollicitées pendant 45 minutes ! TOTAL GYM est adapté à tous, idéal pour vous maintenir en forme !

- ZUMBA : Cours de "dance-fitness" où l'entraînement devient une véritable fête ! Composé de musiques latino-américaines et des derniers hits du moment, Zumba est un cours fun et parfait pour ceux qui souhaitent les bienfaits du fitness en s'amusant ;-)

- PILATES : méthode qui consiste, par des exercices spécifiques, à étirer, renforcer et stabiliser le corps. C'est un travail en profondeur adapté à la morphologie, à l'âge et au niveau de chaque individu. ( débutants ou sportifs)

-bodyART : Entraînement fonctionnel et holistique, basé sur les principes du Ying et du Yang. En suivant les cinq phases énergétiques chinoises, vous combinez des exercices de force et de conscience, puis des techniques de respiration. Vous créez une synergie entre séquences physiques et relaxation mentale.

Musculation / cardio :

Des programmes personnalisés à chacun selon vos objectifs ! Perte de poids, entretien corporel, développement de la masse musculaire, entrainement sportif...
Un suivi individuel est réalisé pour vous permettre au mieux d'atteindre vos objectifs.

Sauna :

Après l'effort, le réconfort ! Parfaits pour la détente, le sauna et l'espace détente sont à votre disposition quand vous le souhaitez.

Marre des grandes salles impersonnelles ? Envie de retrouver une ambiance sympa et conviviale ?
Ici pas de frimes et de compétitions, entraide et plaisir du sport sans artifice seront au rendez-vous !

Formules disponibles :

- 3 mois - 6 mois - 12 mois
- carte d'accès : 10 séances & 20 séances.
- tarifs étudiants

AUCUN FRAIS DE DOSSIER !!
Contactez-nous en MP : Une séance d'essai OFFERTE